【资料图】

1、大部分女性月经期间可以吃虾，但也有部分女性对鱼虾过敏，所以不要吃虾。

2、虾具有丰富的药用和食用价值。

3、虾性温味甘，富含蛋白质、维生素、碘、硒、锌、钙、钾、镁、铁、铜等营养成分。

4、经期吃虾可以补充优质蛋白质。

5、增强身体的抵抗力。

6、能镇静调节神经系统，缓解经期精神压力；还可以美容养颜，改善经期皮肤；还具有抗氧化作用，保护血管。

本文到此结束，希望对你有所帮助。